감단점1 세상 모든 과일 "단감" 단감은 밝은 오렌지색과 달콤한 맛으로 사랑받는 과일 중 하나입니다. 풍부한 영양소와 시원한 맛으로 여름철에 인기 있는 과일로, 다양한 요리나 간식으로 즐겨먹는 식재료입니다. 하지만, 단감을 섭취하는 것에도 주의해야 할 점이 있습니다. 이번 글에서는 단감의 이로운 부분과 해로운 부분을 소개하겠습니다. 단감의 이로운 부분 비타민 C 함유량 단감은 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있는 과일로, 면역 체계 강화와 항산화 작용을 도와줍니다. 비타민 C는 세포 손상을 예방하고 감염병 예방에 기여합니다. 식이 섬유 함유 단감에는 식이 섬유가 풍부하게 들어있습니다. 식이 섬유는 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 주며, 포만감을 유지하는데에도 도움이 됩니다. 베타 카로틴 함유 단감에는 베타 카로티노이드가 함유되어 있어 .. 2023. 8. 12. 이전 1 다음
